很多姐妹應(yīng)該都知道

　　氧化和糖化是導(dǎo)致我們衰老的罪魁禍?zhǔn)?

　　我們只要抗?fàn)庍^(guò)這兩樣，我們就能夠

　　躲過(guò)時(shí)間的痕跡

　　有些姐妹說(shuō)

　　過(guò)了30歲，就來(lái)補(bǔ)給行動(dòng)

　　其實(shí)不管多少歲，抗糖抗氧都要重視起來(lái)

　　再好的皮膚

　　如果不抗氧化、不抗糖化

　　肌膚只會(huì)越來(lái)越暗沉，還是會(huì)變成黃臉婆的

　　想要抗糖抗氧

　　重點(diǎn)還是要放在吃上面

　　小領(lǐng)今天就教大家如何吃對(duì)抗氧化抗糖化的食物

　　收藏起來(lái)哦~